Abs workout yang bisa kamu lakukan sendi…
Memiliki bentuk tubuh yang ideal merupakan dambaan setiap orang bahkan beberapa diantaranya ingin me…
Bosen olahraga di rumah, studio ini bisa…
Beberapa orang lebih memilih untuk berolahraga dari rumah ditambah lagi dengan situasi pandemi yang …
Apasih beda pilates dan yoga? Mana yang …
Latihan kebugaran seperti pilates dan yoga memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan banyak digemar…
Bulking or cutting? manakah yang lebih b…
Bagi yang gemar fitness pasti sudah tidak asing lagi dengan bulking dan cutting. Bulking dan cutting…
Butuh Ngga Sih Fasilitas Gym Ada Di Kant…
Adanya fasilitas gym di kantor bisa menjadi alternatif bagi karyawan yang tidak memiliki waktu untuk…
Cara Melakukan Senam Aerobic Secara Onli…
Saat ini senam aerobik menjadi olahraga favorit di kalangan masyarakat. Pasalnya senam aerobik dilak…
