Berapa kali seminggu ideal untuk berolah…
Aktivitas fisik didefinisikan sebagai setiap gerakan tubuh yang dihasilkan oleh otot rangka yang mem…
Cara Menghindari Covid-19 Varian Omicron
Corona Virus Disease atau yang lebih dikenal dengan Covid-19 merupakan penyakit menular yang sedang …
Masih Jaman Ngitung Kalori Makanan?
Kalori adalah satuan energi yang terkandung dari sebuah makanan. Tinggi rendahnya kalori dipengaruhi…
Ini Dia 5 Olahraga Yang Paling Ampuh Unt…
“Di dalam tubuh yang sehat terdapat jiwa yang kuat!” adalah slogan yang sudah kita kenal…
Makan Makanan Berlemak, Boleh ngak sih?
Makanan berlemak sering banget dijadikan sumber kesalahan oleh banyak kalangan. Rasanya yang nikmat …
Masih Jaman Diet yang Nyiksa Tubuh?
“Kata orang, kalo lagi diet itu gaboleh makan nasi, gaboleh makan garem, gaboleh makan daging …
