6 Bulan Company Wellness Program. Program kesehatan karyawan untuk perusahaan anda!

6 Bulan Company Wellness Program. Program kesehatan karyawan untuk perusahaan anda! Lihat Detail

Menu Sarapan Telur Ampuh Turunkan Berat Badan Loh!

Friday, 04 October 2019 - in Healthy Food - 3823 views - Writer by Annisa SKM, Reviewed by Aldis Rusli SKM, CNWC

Hi Sobat Fit!

Ada yang sering bingung ga sih sarapan mau makan apa? Apalagi buat yang lagi diet ya kan. Buat Sobat Fit yang butuh ide sarapan yang sehat, artikel ini pastinya untuk kamu :)

Telur dapat menjadi opsi sarapan sehat buat kamu! Kenapa?

Dikutip dari artikel di detik, sarapan telur ampuh untuk turunkan berat badan. Terdapat 5 alasan, yaitu:

1. Telur rendah kalori
2. Telur tinggi protein
3. Telur baik dikonsumsi pagi hari
4. Telur murah dan mudah disiapkan
5. Pengolahan sarapan telur dapat dibuat lebih sehat

Ada banyak juga cara untuk memasak telur sehingga bisa bikin kamu ga cepet bosen, seperti scrambled egg, sunny side up, poached, hingga yang paling sederhana seperti telur rebus.

Jadi, kamu tim pengolahan telur yang mana nih?

Source: https://food.detik.com/info-sehat/d-4729707/5-alasan-sarapan-telur-ampuh-turunkan-berat-badan